Практикум по скоростно-силовым движениям

Если твои спортсмены не развивают эти качества — они теряют преимущество.

«Скорость, Взрывная сила, Атлетичность»

Собрали для тебя практикум из 7 уроков, где разобраны все базовые скоростно-силовые упражнения: от махов гирей и бросков медбола, до тяжелой атлетики.

Это фундамент, который используют в подготовке игровых видов спорта, единоборств и функционального тренинга.

Программа практикума

Ниже представлена детальная структура практикума, включающая 5 модулей, которые развивают скоростно-силовые качества у спортсменов

Почему это важно

Эти упражнения формируют мощность разгибателей бедра, скорость проявления силы и межмышечную координацию. То, что напрямую переносится в прыжок, старт, бросок, удар или единоборство.

стоимость практикума

Кому подходит этот практикум

Тренерам — как методическая база для групп и персоналок.

Спортсменам — чтобы прокачать силу и скорость в игре.

Любителям — для понимания правильной техники и безопасного прогресса.

Скоростно-силовые упражнения — это база, без которой невозможно подготовить атлетичного спортсмена.

ИП САВАСТЬЯНОВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА

ИНН 540134860021
ОГРН/ОГРНИП 323547600088681

630 084, РОССИЯ, НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛ, Г НОВОСИБИРСК, УЛ АВИАСТРОИТЕЛЕЙ, Д 8, КВ 39
Расчетный счет 40 802 810 200 004 796 416

АО «ТБанк»
ИНН банка 7 710 140 679
БИК банка 44 525 974
К/с банка 30 101 810 145 250 000 896

ofpbazovyy@mail.ru
+7 999 464 787

Все материалы курса предоставляются в образовательных целях. Перед началом тренировок учитывайте индивидуальные особенности здоровья и консультируйтесь со специалистами.

Продолжая использовать сайт, вы даёте Согласие на обработку файлов cookie. Если вы не согласны, просим вас покинуть сайт.

OK