Контакты
курс для тренеров
Научитесь грамотно выстраивать тренировки, разбираться в анатомии и физиологии, планировать нагрузку для детей 10–12 лет
Система подготовки, которая закладывает фундамент на годы вперёд
«ОФП детей 10–12 лет»
приобрести курс за 6 990₽
Почему этот курс?
Физическая подготовка в этом возрасте — это этап формирования.
Движение, координация, контроль тела — всё это закладывается сейчас.
Программа выстроена как целостная система тренировок, которую можно сразу внедрять в работу
Программа курса
Программа представляет собой полноценный тренировочный цикл на 4 недели по 3 тренировки в неделю.
Ниже представлена детальная структура курса, включающая 5 модулей, которые дают всестороннее понимание ОФП и инструментов работы с детьми 10-12 лет.
На чём сделан акцент?
    • Техника выполнения движений
    • Контроль тела
    • Координация
    • Развитие силы в безопасном формате
    • Укрепление ключевых мышечных групп
    • Особое внимание уделено:
    — голеностопу и стопе
    — мышцам голени
    — плечелопаточному региону
    — мышцам КОРа
В формате курса вы получаете:
  • Все материалы открываются сразу после оплаты.

    Никаких воронок, «ожидания запуска» или обязательных вебинаров.
Ты получаешь полный доступ — и можешь учиться в удобном темпе.
  • Доступ открыт на 12 месяцев с момента оплаты.
    Этого достаточно, чтобы спокойно пройти весь курс, пересмотреть уроки и внедрить всё в практику.
  • Можно смотреть когда и где угодно.
    Уроки доступны с телефона, планшета, ноутбука.
Ты сам выбираешь время и ритм обучения — в зале, дома или в дороге.
  • По завершению курса ты получаешь именной сертификат в электронном виде.

    Он подтверждает твои знания и может быть добавлен в портфолио, прикреплён к резюме или использован при работе с родителями и клубами.
стоимость курса
Курс «ОФП для детей 10–12 лет»
за 6 990₽
Что получает тренер:
  1. Все упражнения с видео с ЮТУБА (требуется ВПН)
  2. К программе идет короткое видео-пояснение
  3. Готовая программа на четыре недели
  4. Структура каждой тренировки
  5. Понятная система построения занятий
  6. Инструмент для регулярной работы
Что получает ребёнок:
  1. Развитие координации
  2. Повышение силовых возможностей
  3. Уверенность в движениях
  4. Подготовку к дальнейшим этапам тренировок
КУПИТЬ КУРС
Кому подходит этот курс
Тренерам, работающим с детьми 10–12 лет
Специалистам, которым важна структура тренировочного процесса
Всем, кто выстраивает подготовку с опорой на долгосрочное развитие
Родителям, кому небезразлично, что делает ребенок на тренировках
Если ты:
  • Хочешь строить тренировки детей на науке, а не на «ощущениях»
  • Устал копировать чужие программы, не зная, к чему они ведут
  • Не хочешь быть тренером, после которого подростки теряют здоровье и мотивацию
  • Хочешь расти как специалист и быть сильнее конкурентов
Тогда этот курс — твой инструмент. Он даст тебе:
  • Чёткую методику
  • Системный подход
  • Рабочие материалы
  • Уверенность в своей работе
  • И самое главное — результаты у подростков без риска для их здоровья.
Купить курс
часто задаваемые вопросы
Об авторе тренинга
Тренер преподаватель
Обучил более 700 тренеров
Мастер спорта России по греко-римской борьбе
Спортивный нутрициолог (FPA)
Профильное физкультурное образование НКОР Новосибирск.
Лицензиат NCAA (США)
Сертифицированный тренер ISSA (США) по силовой и кондиционной подготовке
Андрей САВАСТЬЯНОВ
Собственный Спортивный стаж 23 года.
Стаж работы тренером 10 лет.
Автор онлайн-курсов для тренеров:
  • Офп дети 7-12 лет
  • Офп для подростков 12-17 лет.
  • Офп базовый курс.
  • Практикум по скоростно—силовым движениям
Создатель авторских обучений для тренеров
ИП САВАСТЬЯНОВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА

ИНН 540134860021
ОГРН/ОГРНИП 323547600088681
630 084, РОССИЯ, НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛ, Г НОВОСИБИРСК, УЛ АВИАСТРОИТЕЛЕЙ, Д 8, КВ 39
Расчетный счет 40 802 810 200 004 796 416

АО «ТБанк»
ИНН банка 7 710 140 679
БИК банка 44 525 974
К/с банка 30 101 810 145 250 000 896
ofpbazovyy@mail.ru
+7 999 464 787
Все материалы курса предоставляются в образовательных целях. Перед началом тренировок учитывайте индивидуальные особенности здоровья и консультируйтесь со специалистами.
Продолжая использовать сайт, вы даёте Согласие на обработку файлов cookie. Если вы не согласны, просим вас покинуть сайт.
OK