Контакты
Тренировочная программа для тренеров
Система подготовки, которая закладывает фундамент на годы вперёд
«ОФП детей 10–12 лет»
приобрести программу за 6 990₽
Почему эта программа?
Физическая подготовка в этом возрасте — это этап формирования.
Движение, координация, контроль тела — всё это закладывается сейчас.
Программа выстроена как целостная система тренировок, которую можно сразу внедрять в работу
Тренировочная Программа
Программа представляет собой полноценный тренировочный цикл:
— 3 тренировки в неделю
— 4 недели
— постепенная прогрессия нагрузки
— чёткая структура каждого занятия
Каждая тренировка включает:
На чём сделан акцент?
    • Техника выполнения движений
    • Контроль тела
    • Координация
    • Развитие силы в безопасном формате
    • Укрепление ключевых мышечных групп
    • Особое внимание уделено:
    — голеностопу и стопе
    — мышцам голени
    — плечелопаточному региону
    — мышцам КОРа
стоимость программы
Тренировночная программа
«ОФП для детей 10–12 лет»
за 6 990₽
Что получает тренер:
  1. Все упражнения с видео с ЮТУБА (требуется ВПН)
  2. К программе идет короткое видео-пояснение
  3. Готовая программа на четыре недели
  4. Структура каждой тренировки
  5. Понятная система построения занятий
  6. Инструмент для регулярной работы
Что получает ребёнок:
  1. Развитие координации
  2. Повышение силовых возможностей
  3. Уверенность в движениях
  4. Подготовку к дальнейшим этапам тренировок
КУПИТЬ ПРОГРАММУ
Кому подходит эта программа
Тренерам, работающим с детьми 10–12 лет
Специалистам, которым важна структура тренировочного процесса
Всем, кто выстраивает подготовку с опорой на долгосрочное развитие
Родителям, кому небезразлично, что делает ребенок на тренировках
Программа выстроена как системный инструмент подготовки.
С понятной логикой, структурой и практическим применением
часто задаваемые вопросы
Об авторе тренинга
Тренер преподаватель
Обучил более 700 тренеров
Мастер спорта России по греко-римской борьбе
Спортивный нутрициолог (FPA)
Профильное физкультурное образование НКОР Новосибирск.
Лицензиат NCAA (США)
Сертифицированный тренер ISSA (США) по силовой и кондиционной подготовке
Андрей САВАСТЬЯНОВ
Собственный Спортивный стаж 23 года.
Стаж работы тренером 10 лет.
Автор онлайн-курсов для тренеров:
  • Офп дети 7-12 лет
  • Офп для подростков 12-17 лет.
  • Офп базовый курс.
  • Практикум по скоростно—силовым движениям
Создатель тренировочных программ и авторских обучений для тренеров
ИП САВАСТЬЯНОВА МАРИЯ СЕРГЕЕВНА

ИНН 540134860021
ОГРН/ОГРНИП 323547600088681
630 084, РОССИЯ, НОВОСИБИРСКАЯ ОБЛ, Г НОВОСИБИРСК, УЛ АВИАСТРОИТЕЛЕЙ, Д 8, КВ 39
Расчетный счет 40 802 810 200 004 796 416

АО «ТБанк»
ИНН банка 7 710 140 679
БИК банка 44 525 974
К/с банка 30 101 810 145 250 000 896
ofpbazovyy@mail.ru
+7 999 464 787
Все материалы курса предоставляются в образовательных целях. Перед началом тренировок учитывайте индивидуальные особенности здоровья и консультируйтесь со специалистами.
Продолжая использовать сайт, вы даёте Согласие на обработку файлов cookie. Если вы не согласны, просим вас покинуть сайт.
OK