Сколько времени вы тратите на поиск нового упражнения? Листаете YouTube. Вспоминаете, где когда-то сохраняли видео. Пытаетесь придумать замену прямо во время составления программы.
Так работают большинство тренеров. Но проблема в том, что огромное количество времени уходит не на работу с клиентом, а на поиск упражнений. Представьте, что вся ваша библиотека находится в одном месте Без хаоса. Без бесконечных сохраненных видео. Без необходимости вспоминать, где вы уже видели нужное упражнение. Вы просто открываете нужный раздел и за несколько секунд находите десятки вариантов под любую задачу.
Андрей Севостьянов
Создатель тренировочных программ и авторских обучений для тренеров
Что находится внутри библиотеки?
В библиотеке представлена - полноценная система, построенная по двигательным паттернам и мышечным группам.
Билатеральные приседания Унилатеральные приседания Наклоны Ягодичные мосты Разгибания корпуса Работа на ягодичные мышцы Сгибатели и разгибатели бедра Приводящие мышцы Задняя поверхность бедра Квадрицепсы Голеностопный сустав
Сгибание и антисгибание Разгибание и антиразгибание Антилатерофлексия Латеральное сгибание Ротация Антиротация
Что входит в библиотеку?
Полную библиотеку упражнений с удобной классификацией.
Более 1000 упражнений.
Огромое количество вариаций для любого уровня подготовки.
Инструменты, которые позволят быстрее составлять программы и постоянно находить новые решения для своих клиентов.
стоимость библиотеки упражнений
Библиотека упражнений для тренеров
за 3 490₽
Кому подходит эта библиотека
Тренерам по ОФП
Фитнес-тренерам
Персональным тренерам
Реабилитологам
Тренерам игровых видов спорта
Тренерам единоборств
Всем специалистам, которые хотят постоянно расширять свой арсенал упражнений
Почему эта библиотека отличается?
Эта база создавалась не один месяц. Она собрана на основе многолетней практики работы с детьми, подростками, взрослыми спортсменами и любителями. Каждое упражнение находится именно там, где его ожидает увидеть тренер. Вместо хаотичного списка вы получаете удобную систему, которой действительно хочется пользоваться каждый день.
Все материалы курса предоставляются в образовательных целях. Перед началом тренировок учитывайте индивидуальные особенности здоровья и консультируйтесь со специалистами.